Hola a todas =)
Escribo rapidito sobre ayer porque estoy en el trabajo.
INTAKE
D: leche descremada (66) + 1 manzana (70)
C: manzana (80)(era más grande)
A: ensalada surtida (70) + carne de soya (90) + gelatina diet (10)
O: leche descremada (66) + barra de cereal (70)
C: Sopa ( 100)
TOTAL: 622
Ejercicio : el mismo de ayer.
Besitos dulces, me voy antes que me pillen jejeje
NO FUERON MUCHAS CALORIAS ASI QUE BIEN .. UN BESO PRECIOSA!
ResponderEliminar